仙台 パーソナルトレーニング

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スポーツクラブに通ってみたけど、思ったほどダイエット効果が得られなかった・・・。

こんな経験をされている方って、意外と多いのではないかと思います。何を隠そう、私も仙台市のスポーツジムにかれこれ３年ぐらい通っていましたが、ストレス発散にや役立っていたものの、体重を減らすことはできませんでした。

体重を減らすためには、「摂取カロリー＜消費カロリー」が大原則なのですが、ジムで汗を流すとお腹が空いて、たっぷり食べてしまうんですよね。。

実際に通ったジムは、仙台市内のルネサンス南光台と、スポパーク松森です。いずれも楽しかったのですが、結果はイマイチでした。

でも、もういい加減に体重を減らさなければいけないと思い、本格的なダイエットトレーニングを受けられるところがないか探してみたところ、かなりすごそうなパーソナルトレーニングジムを発見しました。それがこちらのジムです。

⇒ 個室プライベートジム「ＲＩＺＡＰ」（ライザップ）

　目標体重、目標サイズを達成させるためのプロ集団
　２ヶ月で結果を出すための充実したプログラム
　独自のトレーニングメソッドで完全指導
　あなたのボディを思い通りにトータルメイク
　目指すのは、新しい自分。周囲が驚くパーフェクトボディを手に入れる

などなど、もうこれでもかと言うぐらいの魅力的な言葉が並んでいます。実際にトライしている方々が１００％の確率で痩せているのは、本当にスゴイですね。しっかりと”完全サポート”しているのがわかります。

ＲＩＺＡＰのパーソナルトレーニングでは、オリジナルのメソッド「ＴＢＤ理論」を採用しているそうです。

これはプロのアスリートが行う運動力学、解剖学、生理学などの先端技術を用いた、科学的根拠に基づいているトレーニング理論だそうです。さらに、トレーニングの内容だけに留まらず、栄養学を考慮した食事理論を用いて、管理栄養士の指導のもと、担当トレーニングが食事内容も指導してくれます。

つまり、トレーニングと食事の両方の面から、最先端のサポートを受けることができます。一般的なスポーツクラブでは受けられないような、すごいメソッドを提供しているんですね。。

また、ＲＩＺＡＰのパーソナルトレーニングで教えている筋トレは、ただの筋トレではありません。人間の体には400以上の筋肉があり、体の動きが少しでも変われば、筋肉に対しての不可も変化するそうです。

このため自分が目指す体型になるためには、同じ筋トレでも”正しいフォーム”で行う必要が出てきます。狙った筋肉を正しいフォームでトレーニングしなければ、せっかくのトレーニングも効果が半減してしまいます。

ＲＩＺＡＰでは完全個室のトレーニングであり、１対１で専門家の正しい指導を受けられるので、超効率的にボディメイクを行えるのですね。

本当に美しいボディラインを目指すのであれば、このようなトレーニングはもう欠かせないものなのかもしれません。私も本当に通いたくなってきました。しかし、まだ資金が足りないので、通うことができません。。

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仙台市は東北で唯一人口100万人を超える大都市です。仙台駅を中心とした繁華街には、たくさんの飲食店が立ち並び、牛タンや笹かま、萩の月などは名物として全国に知れ渡っています。

＜仙台市の基本データ＞

☆人口：約107万人（2014年2月1日時点※ウィキペディアより）

☆政令指定都市の一つで、県庁所在地である。

☆青葉区、宮城野区、泉区、太白区、若林区の５つの区から成り立つ。

☆繁華街は、仙台駅西口、一番町、中央通り等。国分町は夜の歓楽街として有名。

☆副都心として、泉中央、長町、愛子がある。

☆南北に地下鉄が走っており、東西の地下鉄も建設中。東西は2015年系行予定。

☆郊外には、三井アウトレットパーク仙台港、仙台泉プレミアムアウトレット等のショッピングモールがある。